Oleh: Nicolas Joantine Mokar – G7B
Virus CORONA atau COVID – 19 adalah pengaruh buruk atau negatif bagi manusia, baik dalam bidang kesehatan, ekonomi, sosialisasi sesama manusia, ataupun mental. Banyak yang sakit ataupun meninggal karena virus ini, Karena itulah dilakukannya Lockdown. Bagi yang tidak tahu apa itu Lockdown, Lockdown merupakan tindakan darurat atau kondisi saat orang-orang untuk sementara waktu dicegah memasuki atau meninggalkan area atau bangunan yang telah ditentukan selama ancaman bahaya berlangsung. Dan karena Lockdown ini banyak fasilitas–fasilitas umum yang di Shutdown atau ditutup, seperti sekolah.
Banyak yang terkena dampak Lockdown ini, terutama para pelajar. Dampak–dampak dari Lockdown ini adalah kecanduan gadget, cabin fever, penglihatan kabur, sakit kepala, dan stres.
Karena pengaruh negatif inilah, kita harus melakukan tindakan positif. Tindakan–tindakan positif yang dapat kita lakukan adalah:
- Membersihkan rumah
Membersihkan rumah dapat membantu orang tua. Pekerjaan mereka akan lebih cepat terselesaikan. Membersihkan rumah juga dapat membalaskan jasa orang tua yang telah melahirkan dan membesarkan kita. Untuk membersihkan rumah sebaiknya dilakukan 1 kali pada hari minggu agar tidak terganggu pelajarannya dan menjaga rumah tetap bersih. Lingkungan bersih dapat membuat rumah terhindar dari virus dan bakteri. Membersihkan rumah bersama – sama akan terasa lebih menyenangkan.
- Menanam tumbuhan
Menanam tumbuhan adalah salah satu cara untuk memperindah pekarangan rumah. Karena tumbuhan terutama bunga adalah tumbuhan cantik yang dapat mengisi sekaligus memperindah taman. Tidak hanya itu, tumbuhan juga dapat membantu mengurangi emisi gas rumah kaca. Merawat tumbuhan juga dapat mengajarkan kita untuk selalu cinta dan kasih kepada lingkungan. Menanam dan merawat tumbuhan dapat dijadikan hobi baru yang bersifat positif.
- Beribadah dengan teratur sesuai dengan agama masing-masing
Dengan beribadah, kita dapat berdoa agar pasien COVID – 19 dapat berkurang jumlahnya. Tidak hanya itu, kita dapat berdoa agar semua teman, saudara, guru, dan orang tua dapat terhindar dari COVID – 19. Berdoa dengan cara bermeditasi dapat membantu kita untuk lebih fokus dan meningkatkan penyadaran.
- Berolahraga
Berolahraga dapat menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan kuat. Berolahraga dapat meningkatkan stamina tubuh. Berolahraga juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Karena ketahanan inilah, kita dapat terhindar dari COVID – 19.
- Membaca buku
Membaca buku dapat meningkatkan kecerdasan seseorang. Membaca buku juga dapat meningkatkan imajinasi dan kreativitas. Buku memiliki berbagai macam isi, karena itulah buku dapat meningkatkan kecerdasan dan kreativitas. Bukan hanya itu, membaca buku dapat membuat seseorang menjadi rajin.
Pada intinya, lakukanlah kegiatan positif yang bermanfaat, seperti membersihkan rumah, menanam tumbuhan, beribadah, membaca buku dan berolahraga untuk mengisi waktu luang dan menghilangkan bosan dengan menjalankan protokol kesehatan, agar tetap sehat selalu juga. Sekianlah dari saya, terima kasih.
